為(wèi)普及夏季養生保健知識，提倡健康科學(xué)的(de)生活方式，7月15日，市中醫院副院長(cháng)、預防保健中心主任王樂(yuè)榮來到市政協，為(wèi)離(lí)退休老幹部開展了一(yī)場生動的(de)“夏季老年(nián)人養生保健”知識講座。來自(zì)市政協40餘名離(lí)退休老幹部聆聽了此次講座。
老年(nián)人健康，不僅是提高(gāo)老年(nián)人生活質量的(de)需要，更是社會文明、發展、和(hé)諧的(de)需要，随着夏季的(de)來臨，如(rú)何安心度夏成了大家共同探讨的(de)話題，特别是對于中老年(nián)人，夏天是中老年(nián)人心髒病、“三高(gāo)”及一(yī)些脊柱關節等疾病的(de)多發季節。王樂(yuè)榮圍繞老年(nián)人的(de)生活方式和(hé)身心健康，向現場離(lí)退休老幹部們詳細講解了夏季養生原則、夏季常見的(de)健康隐患、冬病夏養的(de)适應症、“三伏貼”适應人群、盛夏如(rú)何防暑以及各類慢性病的(de)危險因素及預防，将中醫養生保健知識與中老年(nián)人實際生活相結合，從日常飲食、運動、心态調整等方面進行生動的(de)講解,并從中醫針灸、推拿及預防保健專業角度，為(wèi)中老年(nián)人介紹并示範穴位保健養生法及自(zì)我按摩保健法,糾正中老年(nián)養生保健的(de)誤區,還教會了他們自(zì)我預防疾病的(de)方法。
高(gāo)深的(de)中醫理(lǐ)論和(hé)疾病預防知識在專家的(de)講解下變得通俗易懂，講座結束時，市政協離(lí)退休老幹部們對王樂(yuè)榮的(de)精彩講解報以熱烈掌聲，紛紛表示今天的(de)講座讓他們了解到老年(nián)人夏季保健知識方面的(de)重要性，學(xué)會了讓自(zì)己生活得更好的(de)方法，這樣的(de)講座很好，收獲很大，希望今後還能更多地(dì)舉行。
據了解，為(wèi)普及中醫健康養生知識，提高(gāo)全民健康養生知識，市中醫院預防保健中心常組織中醫專家進社區開展中醫健康講座、義診，已陸續到洸河花園、東閘社區等19個社區開展講座及義診。通過中醫健康知識講座進單位、下基層活動的(de)開展，進一(yī)步讓廣大老百姓了解中醫、認識中醫、信賴中醫。
