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龍年(nián)的(de)年(nián)味兒還未散去(qù)，春晚的(de)旋律還在耳邊回響，今年(nián)的(de)春晚，您喜歡哪個節目呢(ne)？是美輪美奂的(de)舞蹈《錦鯉》？驚呆人眼球的(de)劉謙的(de)魔術？毛不易慵懶恣意的(de)歌曲《如(rú)果要寫年(nián)》？映射出很多親子(zǐ)關系的(de)小品《開不了口》？戲曲大雜燴《百花争豔》？還是開心麻花的(de)小品《寒舍不寒》？ 
今年(nián)的(de)春晚囊括了很多中醫元素，比如(rú)八段錦、針灸、拔罐、中藥湯劑，讓人為(wèi)之眼前一(yī)亮(liàng)，不知道(dào)您是否留意過？它們又出現在哪個節目中呢(ne)？ 劉謙表演完魔術之後，深受大家喜愛的(de)歌手周深就為(wèi)全國人民演唱(chàng)了一(yī)首《健康到到令》。“（八段錦）動作舒展，華貴優美，就像一(yī)幅絢麗多彩的(de)錦緞。”在這首《健康到到令》中，周深與大熊貓花花的(de)動畫形象一(yī)起帶領舞蹈演員為(wèi)觀衆表演了一(yī)段中華傳統健身功法——八段錦。 
據中國中醫科學(xué)院西苑醫院派駐專家、西苑醫院濟甯醫院肺病科執行主任高(gāo)金柱介紹，“八段錦功法”是一(yī)套獨立而完整的(de)健身功法，起源于北宋，至今共八百多年(nián)的(de)曆史。古人把這套動作比喻為(wèi)“錦”，意為(wèi)五顔六色，美而華貴，體現其動作舒展優美，視(shì)其為(wèi)“祛病健身，效果極好；編排精緻，動作完美”。 中醫認為(wèi)“經絡不暢，則百病叢生”。中醫以氣血為(wèi)核心，特别以氣為(wèi)根本，八段錦則應運而生。八段錦功法重視(shì)調整髒腑功能，同時通過俯仰動作，充分拉伸、疏通任督二脈，起到調節十二經氣血的(de)作用；揉按、摩運刺激體表陰陽跷脈，從而激發經絡經氣；通過加強手指、腕踝、前臂、肘膝的(de)扭轉、牽拉、摩熨動作來刺激五輸穴和(hé)原穴，從而激發經絡經氣，推動氣血運行，以疏通經絡，協助平衡髒腑陰陽; 舒展筋骨、通利關節的(de)“小動作”，增強習練者的(de)肌肉耐力和(hé)關節靈活性; 簡單來說，全套功法雖僅有八式，但全面兼顧到上中下三焦和(hé)心、肺、脾、肝、腎五髒功能的(de)調整以及十二經氣血的(de)調節，起到內(nèi)平七情，外禦六淫，行氣養血，健五髒、通經絡的(de)目的(de)。 
“可(kě)以說練八段錦的(de)好處就是舒筋活絡，促進新陳代謝和(hé)改善髒腑功能，是适合忙碌現代人的(de)養身操。同時，經常練習八段錦不僅能夠改善亞健康人群的(de)身體健康狀況，也可(kě)以緩解疾病帶來的(de)不适感。對于學(xué)生和(hé)打工族來說，有助于調節學(xué)業和(hé)工作所帶來的(de)身心壓力。長(cháng)期練習不僅可(kě)以增強體質，改善病痛，預防疾病，還可(kě)以放松心情，緩解壓力，促進心理(lǐ)健康”，高(gāo)金柱介紹。 
在功夫微電影節目《争春》中，武術演員吳樾扮演的(de)黃飛(fēi)鴻傳人也将中醫針灸、拔罐、中藥湯劑療法帶進了節目中。 
據中國中醫科學(xué)院西苑醫院濟甯醫院針灸二科主任于志強介紹，針灸作為(wèi)一(yī)種綠色療法，是我國傳統醫學(xué)的(de)重要組成部分。針灸治療疾病的(de)理(lǐ)念是通過調動經絡動态網狀系統的(de)氣血運行，提高(gāo)機體自(zì)身的(de)免疫力，以抵禦外邪，驅邪外出，幾乎無明顯的(de)毒副作用。藥之不及，針之不到，必須灸之，灸法簡單便捷，安全有效，研究表明艾灸時的(de)紅(hóng)外輻射可(kě)為(wèi)機體細胞的(de)代謝活動、免疫功能提供所必需的(de)能量，艾灸足三裏可(kě)健康保健，延年(nián)益壽。 
拔罐古稱“角法”，是通過造成負壓而達到治療目的(de)的(de)一(yī)種物理(lǐ)手法。拔罐療法可(kě)以促進全身血液循環，排除體內(nèi)毒素，同時可(kě)以放松舒緩肌肉，緩解疲勞，可(kě)溫經散寒，通絡止痛。 中國中醫科學(xué)院首席研究員、中國針灸學(xué)會原會長(cháng)劉保延介紹，針灸的(de)療效在世界都已得到了公認，國際上已有超過180個國家在使用針灸。如(rú)果想接受針灸治療，務必先到醫院看針灸科。得到醫生的(de)專業指導後，某些情況下可(kě)以選擇艾灸、電熱針、電脈針等家用治療手段，且一(yī)定要嚴格按照說明書使用。 |
