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為(wèi)弘揚國粹，傳承中醫，惠澤民衆，今年(nián)3月，合川南屏醫院特邀6名國醫泰鬥親臨醫院建立“國醫大師傳承工作室”，該院11名副高(gāo)以上的(de)中醫專家成為(wèi)他們的(de)學(xué)術傳承人。國醫大師唐祖宣就是其中之一(yī)，腫瘤科主任屈嶺、脾胃病科主任楊韶華有幸成為(wèi)他的(de)傳承人。在拜師儀式上，筆(bǐ)者見到國醫大師唐祖宣教授，一(yī)頭黑發，面帶笑容，神采奕奕，俨然看不出已七十多歲高(gāo)齡。 由于工作原因，唐老的(de)生活幾乎沒有什麽規律可(kě)言，之所以年(nián)過七旬還思維敏捷，繼續為(wèi)中醫藥事業奔波，按他的(de)話來說：“樂(yuè)觀、勤奮、運動、交流是我的(de)活動能力和(hé)精神狀态一(yī)直保持較好的(de)關鍵。” 
弟子(zǐ)鞠躬拜師
樂(yuè)觀——順境逆境保持樂(yuè)觀心态 無論是在逆境或順境中，唐老都能保持一(yī)顆平常心。“與其記住過去(qù)不愉快的(de)經曆，不如(rú)把它置之腦後，永遠向前看向前走。” 唐老常說：“心态決定命運、心态決定成敗、心态決定未來、心态決定一(yī)切。”從中我們看出心态對人生是何等重要。大多數養生專家提倡，養生首先要調整好自(zì)己的(de)心态，心态平和(hé)了，才能心平氣和(hé)地(dì)在學(xué)習養生知識的(de)過程中，尋找到适合自(zì)己的(de)養生方法。 勤奮——學(xué)無止境學(xué)術提高(gāo)在于勤奮 縱觀唐老的(de)履曆，從一(yī)個隻上過高(gāo)小（即現在的(de)小學(xué)）的(de)學(xué)徒工，到現在的(de)國醫大師，撰寫醫學(xué)專著十餘部，都是得益于他的(de)勤奮好學(xué)。時至今日，由于白天工作繁忙，唐老師的(de)學(xué)習時間都按排在晚上和(hé)清晨，晚上常有老朋(péng)友和(hé)病人造訪，因此他常常每晚學(xué)習到淩晨一(yī)點左右。但他早晨從不睡懶覺，五點左右就起床學(xué)習一(yī)個小時，然後再外出散步鍛煉。不過，午飯後他總要休息一(yī)個多小時。他常說：“學(xué)無止境，不進則退。人不能總是吃老本，學(xué)術生命的(de)延續和(hé)提高(gāo)來自(zì)于勤奮。” 運動——鍛煉在于堅持 唐老說自(zì)己曾經得過兩次大病，但是都挺過來了，原因皆得益于注重身體鍛煉。 在忙碌的(de)工作中，唐老不忘擠出時間來遊覽，“山水能夠陶冶情操，放松身心。”雖然旅途勞累，但唐老總是像小夥子(zǐ)一(yī)樣精神飽滿。 另外唐老還喜歡打乒乓球，他自(zì)己還參加了鄧州市老年(nián)乒乓球協會，平時每當有單位組織乒乓球賽活動時，他總會上去(qù)一(yī)試身手。節假日空閑時，也積極參加市老年(nián)乒乓球活動。 他的(de)另一(yī)愛好就是散步，每天早晨散步一(yī)個小時是他雷打不動的(de)習慣。散步是日常生活中最簡單易行的(de)健身運動。唐老常說：“其實鍛煉很簡單，堅持是關鍵。比如(rú)走路，運動量雖不大，但能使全身肌肉、關節、筋骨都得到适度的(de)運動，效果很明顯，并且不受年(nián)齡、體質、性别、場地(dì)等條件的(de)限制。”
國醫大師唐祖宣與傳承人屈嶺（右）、楊韶華（左）合影
交流——善于交流能愉悅身心 筆(bǐ)者接觸唐老的(de)時間裏，印象最深的(de)就是唐老的(de)笑容。談話中唐老思維敏捷且平易近人，據他介紹，自(zì)己的(de)朋(péng)友特别多，上至八九十歲的(de)老人，下至一(yī)二十歲的(de)小青年(nián)，他都能談得來。晚上到他家拜訪的(de)人除了朋(péng)友就是病人，說到這裏，唐老又露出招牌式的(de)笑容，他說：“交流就是溝通，善于與人交流，既可(kě)以促進良好的(de)人際關系，又可(kě)以增長(cháng)見識和(hé)愉悅身心。” 早在2007年(nián)底，唐老就編著了《中國式養生》，其中囊括情志、運動、飲食、方藥等養生要旨，契合現代養生保健的(de)發展趨勢。 
“中醫認為(wèi)，神是人體生命活動的(de)主宰，人體所具備的(de)神，是指人的(de)生命活力及其靈性和(hé)生機。神在于養，情在于節。”一(yī)般情況下，情志健康、有所寄托的(de)人，也是生理(lǐ)上最能保持健康的(de)人。精神穩定樂(yuè)觀，神思就穩定；神思穩定，氣血就平和(hé)；氣血平和(hé)，就有利于保護髒腑功能；髒腑功能正常，人就遠離(lí)疾病和(hé)衰老。若是生活無目标、無信念，精神萎靡不振，無以激發身體各部位的(de)功能，久而久之就會減弱原本強健的(de)髒腑功能，使氣血運行失常，精神和(hé)身體得不到有益的(de)滋養，疾病将随之而至。而精神不空虛，意志不消沉，可(kě)使神有所依，志有所靠；神與形俱，才能盡享天年(nián)。 唐老常說：“現在的(de)生活充滿變化，節奏也變快了，人們比以往任何時候都更需要放松自(zì)己，中老年(nián)人應該利用靜默片刻這種每個人都有能力運用的(de)方法來修身養性。每天白晝如(rú)能保持大腦安靜半小時或一(yī)小時，可(kě)充分發揮腦細胞的(de)潛力，協調生理(lǐ)與情緒，減少熱能消耗。大腦安靜，肌肉易放松，氣血易暢通，從而達到‘心靜神安，老而不衰’的(de)境界。” |
