3月15日，在第16個“世界睡眠日”到來之際，合川南屏醫院腦病科專家阮明軍副主任走進市廣播電視(shì)台，通過電波向百姓傳遞有關睡眠的(de)科普知識，并與聽衆零距離(lí)交流，現場答疑解惑，深受廣大聽衆歡迎。
今年(nián)的(de)世界睡眠日主題是“健康心理(lǐ)，良好睡眠”。世界衛生組織曾進行調查，27%的(de)人有睡眠問題。“世界睡眠日”的(de)目的(de)就是要引起人們對睡眠重要性和(hé)睡眠質量的(de)關注。阮明軍介紹，中醫稱失眠為(wèi)不寐，其病位主要在心，而心主神明，與人的(de)精神心理(lǐ)活動息息相關。本次講座，阮明軍主要從如(rú)何保證健康心理(lǐ)促進睡眠；現實生活中常見的(de)失眠主要有哪些表現；失眠的(de)原因及危害；中醫中藥調理(lǐ)失眠的(de)優勢以及日常生活中如(rú)何預防失眠等方面做(zuò)詳細介紹，各位聽衆反響良好。節目最後，共計42名聽衆打來電話，現場咨詢失眠的(de)防治。“我一(yī)直吃安眠藥，現在每晚吃3片都不管用，聽了專家的(de)介紹後，才知道(dào)平時的(de)作息不規律是導緻我失眠的(de)根本。”出租車司機張先生的(de)來電說到。“我常年(nián)失眠，吃安眠藥都不管用，都要放棄治療了。”市民李阿姨來電顯得有些激動，“聽專家講課後，才知道(dào)中醫對失眠治療效果好，讓我又有了信心，真是太感謝了！”
阮明軍介紹，長(cháng)期服用安眠藥物會對身體造成極大傷害，還會打亂身體自(zì)我調節機能，對安眠藥物産生依賴。中醫防治失眠有其獨特的(de)優勢，重在全身調理(lǐ)。合川南屏醫院腦病科多年(nián)來也積累了一(yī)整套方法，有中藥內(nèi)服、足部穴位按摩、足浴療法、耳穴壓豆、酸棗仁粉穴位貼敷等多種中藥及中醫适宜技術結合治療，切實為(wèi)廣大失眠患者帶來福音。
