“兩腳分開，兩臂自(zì)然下垂，調勻呼吸……掌心向下，十指張開，彎曲……。”日前，在濟甯市區多處公園綠地(dì)等晨練場所，活躍着十幾位姑娘練操的(de)身影，她們統一(yī)服裝、動作優美，年(nián)紀輕輕卻有模有樣的(de)練着“五禽戲”、“八段錦”等中醫養生保健操，吸引不少晨練市民圍觀。
據悉，這群姑娘是合川南屏醫院護士，她們每周六、周日早上6點準點來到市民晨練較多的(de)廣場，擺上養生操科普介紹展示架，放上音樂(yuè)，排好隊形，熟練的(de)展示中醫傳統養生保健操。不少晨練的(de)市民跟着練習，深深被護士們的(de)舞姿吸引。“‘八段錦、五禽戲’都是咱們老中醫傳統的(de)健身方式，動中有靜，剛柔相濟，老少皆宜。”70歲的(de)李大爺說，他本身就是中醫的(de)鐵杆粉絲，沒想到合川南屏醫院的(de)年(nián)輕護士們把老祖宗留下來的(de)養生操做(zuò)的(de)如(rú)此熟練，他跟着護士們學(xué)的(de)也差不多了，練完後整個人精氣神都非常好。
“五禽戲即五種動物的(de)動作，是咱們中國傳統的(de)健身方法，能治病養生，強壯身體，大家練習時要做(zuò)到位，可(kě)以單練一(yī)種禽戲，也可(kě)以選練一(yī)兩種，長(cháng)期練習可(kě)達到調和(hé)氣血、疏通經絡、調節髒腑功能等功效。”面對不斷圍觀過來的(de)市民，護士們停下來，耐心的(de)講解五禽戲、八段錦的(de)的(de)分解動作，以及每個動作的(de)作用、功效，手把手教感興趣的(de)市民練習，并向市民們普及中醫常識，傳達中醫“治未病”理(lǐ)念。
據該院業務副院長(cháng)駱彤介紹，中醫藥在保護人民健康方面做(zuò)出突出貢獻，探索出很多養生保健方法。在該院護理(lǐ)部安排部署下，該院針灸科、推拿科、預防保健科、腎病科、心血管病科等各臨床科室，分别準備了五禽戲、八段錦、頸椎操、降壓操等中醫養生保健操，護士們利用休息時間學(xué)會後，每天下午4點，在所有治療項目結束後，帶動病陪人一(yī)起練習，活躍身心，增進護患感情，深得病陪人追捧。同時，将養生保健操推向廣場，護士們主動放棄早晨上班前休息時間，為(wèi)市民普及傳統中醫保健項目，身體力行的(de)普及中醫養生理(lǐ)念，傳承、弘揚中醫文化。
